Главная  |    Литература  |    Галерея  |    Скачать   |    Видео  |    Статьи  |    Обратная связь  |    Контакты







<< Juli 2020 >>
  Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
>  29  30 1 2 3 4 5
> 6 7 8 9 10 11 12
> 13 14 15 16 17 18 19
> 20 21 22 23 24 25 26
> 27 28 29 30 31  1  2





Дао фа – методы работы с саблей
刀法

В старые времена этапы обучения и владения сабельной техникой делились условно на:
а) чжань, б) син, в) лун.
Большое внимание уделялось становлению и развитию шэнь фа – методы тела (в традиции Ван Лицюаня выделяли 9 важных требований к 3 уровням) и буфа – методы перемещений. Также уделяли внимание и шоу фа – технике рук и туйфа – технике ударов ногами, янфа – методы тренировки взгляда. Многие методы были направлены на развитие требуемых качеств шэньфа, выполняемых с оружием и без него. Разновидностей техник непосредственно владения саблей – дао фа, достаточно много и названия в зависимости от направления или стиля часто варьируются. Многие из этих техник можно свести в определенные группы (которые обозначают одним иероглифом), в которых технические действия отличаются лишь типом усилия или направлением действия. Основными в направлениях Ван Лицюаня и Ши Сюанмэй считаются следующие:
- бао
- туй
- дай
- гэ
- то
- цзя
- бо
- цзуань
- пи
- кань
- чжань
- цзе
- ти
- ляо
- тяо
- дянь
- шуай
- сао
- мо
- шань
- кэ
- хуа
- юнь

- Чжа – характерные для сабли и копья пронзающие действия («дао цян чжа, цзянь ци, гунь чо» – сабля и копье пронзает, меч колет, шест «втыкает»)
Тренировка сабельной техники проходила в:
 - индивидуальных упражнениях,
-  парной наработке каждой техники и её вариаций,
-  тренировке в ударах и рубках на предметах и тренажерах (сила, скорость, точность),
 - тесты на «разрубывание и пронзания»,
-  тренировка в учебных поединках на «легких и мягких» клинках при использовании защитной амуниции.
Сохранение техники обычно осуществлялось в виде набора характерных приёмов – чжао, выполняемых в виде «дорожек» или собранных в комплексы упражнений -  таолу.
  
Информация



Изображение по теме

Связанные статьи